شناخت علائم هشداردهنده ای که نامزذ شما ممکن است بدسرپرست شود: 17 نکته

اگر در یک رابطه عاشقانه هستید، ضروری است که از علائم هشدار دهنده ای که نامزذ شما ممکن است بدسرپرست شود آگاه باشید. در حالی که هیچ کس نمی تواند آینده را با قطعیت پیش بینی کند، رفتارها و علائم خاصی وجود دارد که ممکن است نشان دهنده خطر بالاتر سوء استفاده باشد. در اینجا 17 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند این علائم هشدار دهنده را بشناسید و اقدامات لازم را انجام دهید:

1. به رفتار او نسبت به خود و دیگران توجه کنید

اگر نامزذ شما به طور مداوم نسبت به شما یا دیگران بی احترامی، بی احترامی یا تحقیر کننده است، ممکن است نشانه ای از یک الگوی رفتاری بزرگتر باشد که می‌تواند به آزار تبدیل شود.

2. به دنبال سابقه سوء استفاده باشید

اگر نامزذ شما سابقه سوء استفاده فیزیکی، عاطفی یا جنسی در روابط گذشته داشته باشد، ممکن است نشان دهنده خطر بالاتر سوء استفاده در رابطه شما نیز باشد.

3. از کنترل رفتار آگاه باشید

اگر نامزذ شما سعی می کند رفتار شما را کنترل کند، مانند دیکته کردن اینکه چه بپوشید، با چه کسی وقت می گذرانید، یا چه کاری انجام می دهید، ممکن است نشانه ای از یک رابطه کنترل کننده و بالقوه توهین آمیز باشد.

4. توجه کنید که آیا او دیگران را به خاطر اشتباهات خود سرزنش می کند

اگر نامزذ شما به طور مداوم دیگران را به خاطر اشتباهات یا مشکلات خود سرزنش می کند، ممکن است نشان دهنده عدم مسئولیت پذیری و تمایل به واگذاری مسئولیت به دیگران باشد.

5. مراقب روشنایی گاز باشید

گازگرفتگی نوعی سوء استفاده عاطفی است که در آن شخصی باعث می شود عقل یا حافظه خود را زیر سوال ببرید. اگر نامزذتان مرتباً به شما احساس سردرگمی، مضطرب یا عدم اطمینان نسبت به تصورات خود می‌دهد، ممکن است نشانه‌ای از گازگرفتگی باشد.

6. از خشونت فیزیکی آگاه باشید

خشونت فیزیکی هرگز در هیچ رابطه ای قابل قبول نیست. اگر نامزذ شما تا به حال با شما یا دیگران خشونت فیزیکی داشته است، این یک پرچم قرمز بزرگ است و شما باید فورا به دنبال کمک باشید.

7. به زبان او توجه کنید

اگر نامزذ شما از زبان تحقیر آمیز استفاده می کند یا شما را سرکوب می کند، ممکن است نشانه ای از یک رابطه سمی و بالقوه توهین آمیز باشد.

8. توجه کنید که او حسادت می کند یا مالکیت دارد

حسادت یا مالکیت بیش از حد می‌تواند نشانه ای از یک رابطه کنترل کننده و بالقوه توهین آمیز باشد.

9. از کنترل مالی آگاه باشید

اگر نامزذ شما منابع مالی شما را کنترل می کند یا باعث می شود به خاطر خرج کردن پول احساس گناه کنید، ممکن است نشانه سوء استفاده مالی باشد.

10. مراقب باج گیری عاطفی باشید

باج گیری عاطفی زمانی است که شخصی از احساس گناه، ترحم به خود یا تهدید استفاده می کند تا به خواسته خود برسد. اگر نامزذتان مرتباً از این تاکتیک ها برای شما استفاده می کند، ممکن است نشانه ای از یک رابطه ناسالم و بالقوه توهین آمیز باشد.

11. به نگرش او نسبت به مرزها توجه کنید

اگر نامزذ شما به طور مداوم به مرزهای شما بی احترامی می کند یا به خاطر تعیین آنها احساس بدی در شما ایجاد می کند، ممکن است نشانه عدم احترام به استقلال شما و یک رابطه بالقوه توهین آمیز باشد.

12. از “درمان خاموش” آگاه باشید

اگر نامزذ شما مرتباً از رفتار خاموش به عنوان وسیله ای برای دستکاری یا کنترل استفاده می کند، ممکن است نشانه سوء استفاده عاطفی باشد.

13. توجه کنید که آیا او سریع عصبانی می شود

اگر نامزذ شما فیوز کوتاهی دارد و سریع عصبانی می شود، ممکن است نشانه ای از یک رابطه ناپایدار و بالقوه توهین آمیز باشد.

14. از مصرف الکل و مواد مخدر او آگاه باشید

اگر نامزذ شما سابقه سوء مصرف مواد داشته باشد یا در حال حاضر از مواد مخدر یا الکل استفاده می کند، ممکن است خطر سوء استفاده در رابطه شما را افزایش دهد.

15. به رفتار او با کودکان توجه کنید

اگر نامزذ شما بچه دارد، به نحوه رفتار او با آنها توجه کنید. اگر او از نظر عاطفی یا فیزیکی نسبت به آنها سوء استفاده می کند، ممکن است نشانه ای از یک رابطه بالقوه توهین آمیز باشد.

16. اگر احساس می‌کنید در دام افتاده‌اید یا منزوی شده‌اید، به دنبال کمک باشید

اگر احساس می کنید در رابطه خود گرفتار شده اید یا از دوستان و خانواده خود جدا شده اید، ممکن است نشانه آن باشد که نامزذ شما از تاکتیک های کنترلی برای حفظ شما در رابطه استفاده می کند.

17. به غرایز خود اعتماد کنید

اگر در رابطه خود احساس ناراحتی یا ناراحتی می کنیدبه غرایز خود اعتماد کنید و به دنبال کمک باشید. شهود شما ممکن است علائم هشدار دهنده ای را دریافت کند که نامزذ شما ممکن است بدسرپرست شود.

منابع و مراجع دارای اعتبار بالا:

1. «رابطه عاطفی آزاردهنده: چگونه آن را بشناسیم و آزاد شویم» نوشته بورلی انگل
2. «رابطه توهین آمیز کلامی: چگونه شریک متجاوز را بشناسیم و ترک کنیم» اثر پاتریشیا ایوانز
3. «کنترل اجباری: چگونه مردان زنان را در زندگی شخصی به دام می‌اندازند» اثر ایوان استارک

به یاد داشته باشید، تشخیص علائم هشدار دهنده سوء استفاده احتمالی تنها اولین قدم است. اگر شک دارید که نامزذتان ممکن است مورد آزار قرار گیرد، ضروری است که در اسرع وقت به دنبال کمک و حمایت باشید.